Не важно, сколько до этого ты занимался спортом и следил за питанием. Я подбираю программу тренировок и рацион индивидуально.
Вместе с командой мы разработали несколько программ тренировок под разные потребности. После твоего обращения мы подстраиваем одну из программ лично под тебя. С питанием всё обстоит почти так же: есть заранее составленные рационы, которые я лично адаптирую под учеников. Но одно условие у всех общее — никаких голодовок и переданий. Я за рациональный подход.
месяца тренировок и здорового питания
занятий в неделю, то есть каждый день ;)
Так как мы будем выполнять упражнения на все группы мышц, то ты получишь не только фигуру своей, но и здоровые суставы, крепкий мышечный корсет, здоровую гибкость.
Любой совершеннолетний человек. К сожалению, детей и подростков мы не берём из-за большой ответственности и особого подхода. Советуем отдать вашего ребёнка в спортивную секцию или найти квалифицированного детского тренера.